금연하고 술을 마시지 마세요 - 포괄적인 금연 앱
담배를 끊고 깨어 있으세요는 MS International에서 개발한 안드로이드 애플리케이션입니다. 이 앱은 사용자들이 담배를 끊고 깨어 있을 수 있도록 돕기 위해 설계된 포괄적인 앱입니다. 이 앱은 사용자들의 동기부여와 진행 상황을 추적하기 위한 다양한 기능을 제공합니다.
이 앱은 사용자들이 다른 사람들과 함께 금연한 날, 절약한 돈, 피지 않은 날, 그리고 회복한 총 생명을 공유하여 동기부여를 유지할 수 있도록 합니다. 이 앱은 또한 간단한 깊은 숨을 들이마시는 운동을 통해 사용자들이 탐닉을 통제하는 데 도움을 줍니다. 이 호흡 운동은 신경계를 늦추고 스트레스 수준을 낮추며 기분을 개선시키는데 도움이 되며, 니코틴 중독기간 동안 특히 중요합니다.
담배를 끊고 깨어 있으세요 앱의 혜택에는 담배를 끊고 건강을 회복하는 것, 생명을 되찾는 것, 몸이 더 깨끗하고 건강해지는 과정을 지켜보는 것, 돈을 절약하는 것, 금연한 날을 추적하는 것, 흡연 데이터의 전반적인 진행 상황, 동기부여를 유지하고 더 많은 성취를 얻는 것, WHO의 건강 제안 팁, 그리고 도움이 되는 금연 팁이 포함되어 있습니다. 이 앱은 사용자들이 담배를 끊고 깨어 있을 수 있도록 동기를 부여하는 지원 커뮤니티를 제공합니다.
전반적으로, 담배를 끊고 깨어 있으세요는 담배를 끊고 깨어 있고자 하는 사람들에게 유용한 앱입니다. 이 앱은 사용자들이 목표를 달성하는 데 도움을 주기 위해 포괄적인 접근 방식과 다양한 기능을 제공합니다.
